“Forse potremmo provare a fidarci del momento presente, accettando ciò che sentiamo o pensiamo in questo momento
perchè è il presente in atto.
Se sapremo prendere posizione e ci abbandoneremo al presente in tutta la sua pienezza,
forse scopriremo che il momento attuale merita la nostra fiducia.” - JON KABAT-ZINN
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